為讓我縣未成年人了解常見精神心理問題識別與應對,緩解學習生活中的心理壓力,培養積極樂觀的心態,掌握情緒調節與人際交往的實用技巧,12月5日,縣衛生健康局在縣中等職業學校開展“醫校”協同心理健康促進講座。

講座圍繞青少年常見精神心理問題識別與應對進行。講師帶領學生認識基本情緒及表達方式,幫助學生掌握2-3種簡單情緒調節方法、增強同伴間情緒支持意識,現場還設置了互動問答環節,學生們熱情高漲積極回答,在回答的過程中深入認識了正確的心理學知識。
學生們表示,通過這次講座學到了很多關于心理方面的知識,比如正確認識自己和接納自己,不能因為別人的評價而讓自己陷入自卑、不自信、內耗的情緒狀態,虛心接受他人評價。
此次“醫校”協同心理健康促進講座的舉辦,為我縣未成年人心理健康成長注入了溫暖力量。通過專業講解與互動交流,不僅幫助學生們解鎖了情緒調節的實用技能,更引導他們樹立了積極健康的心理觀念。